Tisdag | Intervaller & Gym

Haft trist dag på jobbet nätet varit nere nästan hela eftermiddagen, så inte kunnat jobba nåt, kännts ganska stressande när man har mycket att göra.
Studsa hemåt i min turbo volvo utan turbo och laga mat, sen hoppa på trainern.

Idag var jag som en Ferrari med en fart spärr på 90 kmh, ganska menings löst

Första intervallen stanna pulsen av vid 170 slet som ett djur men hände inget, enda att benen stumna. Kan var för dålig uppvärmd nästa då stanna pulsen vid 163 kom inte över det, tog i allt vad jag kunde men inte över 163. Sket då i dom 2 sista och varva ner.

Antingen börjar jag bli sjuk eller så är jag lite sliten, varit för mycket mellan träning kanske ska skära ner på passen och köra effektivare. Inte gyma varje dag heller.

Hoppa ner till gymet sen och körde rygg axlar, men kände mig så stressad fast jag inte hade nån tid att passa. Så det vart också som det vart.

Träning imorn sen vila 2 dagar.

Dagens pass: