Sista träningsveckan inför Ironman Copenhagen
söndag, augusti 11, 2013En vecka kvar till Ironman Köpenhamn.
Börjar bli nervöst och sista passen innan är avklarade.
Kommer träna lite där nere men bara väldigt korta pass.
Men nu är man klar för loppet. Redo kändes inte som helt rätt ord.
September till Juni gick väl som planerat och sen gick det åt skogen.
Hela juni sjuk, riktiga problem med nacken när jag cyklar tempo och en höft som vägrar läka.
Tisdagen, körde jag 4km simning i öppet vatten. Längsta jag simmat hittils och det kändes väldigt bra.
Onsdagen, Vart det ett kortare pass på tempo cykeln för testa lite nacken mm. Gick ganska ok.
Torsdagen, Löpintervaller på bana. Förutom att jag inte har nån fart så gick det ok. Var roligt, känndes som viktigast då motivationen var så dålig främst på löpning. Kände inget i höften men var ganska kort löpning och stopp mellan intervallerna.
0 comments