Imorse var det nästan krypläge till frukosten. Dagens planlagda rutt var Sa Colobra en tur på ca 2000m klättring totalt (inkl dit och hem). Det gjorde inte att det känndes bättre. Jag tänkte att jag hänger med till dom första stignngarna och ser hur det känns. Det funkade ganska hyfsat, det var inga rekord farter jag åkte uppför men det gick bra. Det...
2 dagar kvar efter den här. Börjar bli mosig nu, hehe Idag vart det faktiskt löpning, ångest nerven för Maran börjar rycka. Sprang ner till Port de Pollenca och tillbaka. All heder åt rundby skogen, men springa längst med Strand promenaden en solig dag är snäppet vassare. 30 grader idag och svettades som en gris i en ång bastu. Gick förvånansvärt bra bra,...
Ännu en sen uppdatering från igår. Internet funkade inte, tima ut hela tiden och lessna på försöka sen. Dagen började ganska mörk, man hade med sig regnjacka och hela paketet. 30 min senare öppna himlen upp sig, underbart skönt. Turen skulle ta oss mot Arta och sen en stigning mot Ermita de Betlem. Mina ben är ganska slut, behöver grymt mycket längre uppvärmning...
Vilodag idag, wooohhh =) Kände mig pig imorse, i huvet alla fall, hehe Första klivet ur försvann nästan golvet ;) Frukosten smaka så jävla gott idag. Efter frukosten drog jag ner till lilla hotell gymet. Världens mest omotiverande gym. Tiden jag var där är vi oense om här på rummet. Så vi struntar i den. Betydligt pigare idag än igår, ehhe Tomas.H och...
Lite sen uppdatering från igår. Fan jag hamnar efter hela tiden, ehhe Igår körde jag Piggen (Puid Major) verkligen sett fram emot att köra den. Hade jag skrivit det här igår, vilket jag borde gjort hade det nog låtit lite annurlunda. Kan väll nämna att jag var inte i bästa skick, lite sliten och inte helt återhämtad från magsjukan. Vi var 4st som stack...
Sååå trött.. Ingen roligt dag idag, riktigt sliten, blött blåsigt och ont i baken (man ändrar fan inte sitt ställning strax innan avresa, eheh ). Hade stora problem problem att bara ligga på rulle idag. Man kan väll säga att jag fick mitt bakslag av magsjukan idag. Har kunnat äta ordentligt nu allafall, fast mat lockar inte direkt så mycket fortfarande men måste få...
Efter regn kommer solsken. Kanske inte direkt men sen, så var det idag allafall. Efter lunchtid (för lunch var det inte tal om för mig idag) så drog vi iväg. Tog emot att sätta sig på en cykel, men lika bra komma iväg. Det var bara tungt att ligga på rulle idag. Vi var 2st som hoppa tempo intervallerna och körde på bäst...
Ganska förstörd idag fortfarande, men fick i mig ganska bra med frukost allafall. Dagens tur senarelägger vi till 14.00 pga vädret. För min del gör det absolut ingenting, hinner återhämta mig lite.Passat på att tvätta och städa lite. Uppdatera lite på bloggen mm, internet anslutningen är helt värdelöst här nere. Nu är det bara ladda för eftermiddagen. Tempo intervaller idag. Se om det...
Typ det sista man ville skulle hända hände. 3st av oss vart magsjuka. En lite värre och 2 av oss tillräckligt för bli helt utslagna. Jävla värdelöst, enda trösten var att det var dåligt väder. Matintaget var minimal, vart några cola och ett par gummibjörnar på dagen. Kvällen fick jag i mig lite sallad, soppa och pasta. Magen svullna dock upp på det....
Längtat lite efter denna vilodag, ganska trötta ben nu. Det vart ett lungt Rullpass ner till Pollencia för besöka lokala cykelaffären och fika. Vi fikade vid samma ställesom tidigare i Pollencia precis brevid "Spanska trappan" Efter en lång fika som inte var alldeles för varm rulla vi sakta hemåt, några skulle vidare till Port de Pollenciaoch jag några gena hem, vart dock en...
Börjar sliten nu, idag var det 6st intervaller som skulle klaras av. Lite molnigare imorse som var väldigt skönt för mina lobster röda armar. Gick jävligt fort ut som vanligt på väg ut mot intervallerna. Jag fastna vid korsningen på första, inte för det gick så jävla fort. hehe Sen samlades vi 3st o körde lite lagtempo variant sista biten till backen. Backen...
Nu är vi på 3e dagen. Lite segt imorse, men efter frukost kändes det riktigt bra igen. Planen idag var ta backen vid Selva. En stigning på 20-30 minuter ca 500 höjdmeter. Resan ut skulle vi köra i lugn distans. Start kl 10 som tidigare dagar. Vägen ut vart ju allt annat än lungt föruttom sista biten. Låg på 85-90% och tänkte att...
Kändes rätt bra imorse, upp vid 7 tiden och frukost vid 8. (därför klasas detta inte som semester) ;) Avfärd vid 10 och riktigt fint väder idag, betydligt varmare än igår. Man fundera inte ens på armvärmare. Vart en runda (ca 6 mil) ner till ett kloster ( Ermita Bonany) som första stigning. Det var helt klart det värsta stigningen jag varit med...
Första dagen på Mallis. Flyget vart lite försenat pga styrman var sjuk och vi fick vänta på en ersättare. Vart väll ca 20 min sen ungefär, inte så himla farligt. Flygresan var annars hur lugn som helst. Fast jag krampa fast i stolen för säkerhets skull alla fall vid starten ;). All bagage var med o cykeln var hel =) Efter lite meck...
Då har det äntligen blivit dags att åka iväg och cykla på Mallis =). Haft tanken många år på komma iväg så känns så grymt skönt att det äntligen blir av. Av allt man hört så förväntningarna ganska höga, önska bara formen var lite bättre men så länge det blir varmt, cykling och lite berg kommer jag vara hel nöjd. Känns samtidigt lite...
Denna vecka har hittills varit väldigt lugn.Dels vila lite inför Mallis och haft problem med min ben hinnor.Har sprungit väldigt lite på sistone men dom verkar inte blir bra.Har cyklat en del och mycket tyngre så dom har inte fått vila heller.Jag dock cykla ganska obehindrat, så för Mallis är det inga problem.Lite orolig för Maran bara, inte alls långt kvar dit. Men lite värme...
Igår och idag har det varit ganska träningsfritt. Än så länge alla fall, funderar på köra lite Core övningar kanske. Var ute en sväng på Lördags kvällen på Skybar och hade riktigt trevligt. Även Söndag morgon, vart lite senare än vad jag räknat med. Söndagen vart som påföljd lite seg, men riktigt bra dag. Vart tom frukost ute på framsidan, första i år...
Ute på en promenad och fota med Anton ikväll. Riktigt skönt väder och passa på fota lite, kamran börjat damma igen lite, ehhe ...
