Seg måndag och ett Gym pass.

Imorse var jag så grymt trött att man inte ville lämna sängen.
Vart alldeles för många snooz tryck.

Fick världens roligaste kommentar från en kollega idag.
Skulle visa honom ett nytt instant messaging program.
Skulle visa honom en bugg i programet o då dök min profilbild upp.
Då säger han - Det är ingen bugg, tyvärr ser du ut sådär, hehe
Var allafall väldigt roligt vid det tillfället =)


Efter jobbet dropa jag förbi och hälsa på Anton en lite snabbt.
Hem tog en powernapp, var fortfarande så jävla trött, laga sen mat.

Åkte ner till Sats för ett Gym pass med Daniel.

Uppvärmning: rodd

Ben:
Benböj i smith stången 1X10 40kg, 3X15 50kg
Utfall i smith stången: 3 3X16 (8 varje ben) 40kg
Körde grymt lätt då jag inte riktigt vet vad min rygg klarar av. Hoppas inget känns imorn.
Vader: 3Xtappa räkning.

Överkropp:
Biceps curl stående hantlar 3X10 17kg
Axel press maskin: 2X15 1X10
Chins: 15st + 5st + 1 riktigt rikt långsamt (sen dog armarna). Har lite som mål att fixa 20. 17 hittills.

Sen vart det en del Core övningar mage rygg och strech.
Totalt gick det åt 1½ timme.


Imorgon ska bli intressant, ska göra försök på löpträna innan jobbet.
För mig är det en utmaning att komma till jobbet i tid annars, hehe
Och jag skulle nog lagt mig för 2 timmar sen, men gör ett försök.

Enda som känns kan stoppa mig är att jag har känningar i halsen, ingen fara just nu.
Men hoppas verkligen inte det blir värre.
Sen kan jag vara grymt jävla trött också. Känner jag mig som imorse skiter jag i det.
Då försvinner vitsen med det och jag får göra nytt försök på Onsdag. en hoppas verkligen.
Det skulle ge mig tre pass till i veckan Tis, ons, tor. Då jag har vilodagar mån och fredag.