Riktigt fluff pass men aktiv dag
onsdag, mars 30, 2011Hade en liten plan på vila hela veckan, för känt mig så grymt sliten.
Men satsa på en recovery pass idag för hålla lite igång. Vart verkligen i komfort zonen, då snackar vi sängliggande i soffan med benen i högläge komfort zon. Vart en timme där + 30 min core övningar.
Hardcore soft zone ;)
Varit ganska produktiv dag idag annars.
Var på 3 års koll med Anton, vart lite förvånad vad han egentligen kan.
Barmorskan fråga några frågor som jag tänkte "lycka till" på. Så svarar Anton och vissar grejer.
Tänkte wtf, den här lilla killen har nog lurat mig på en jävla massa choklad kakor, ehhe =)
Fikade senare med Anton i centrum, träffade en gammal klubb kompis från Wäsby mtb tiden också.
Var sedan iväg till Märsta för mat hos Antons farmor och jag skulle fixa några saker där.
På vägen hem tänkte vi stanna och fota lite på smack serien som drog igång idag.
Vi kom dit började gå, men det var så grymt långt dit och jag hade ingen vagn o Anton börjande bli lite trött
så vi vände hem istället. Han dock få 3st bilder, eheh
Såhär road kände Anton sig.
Håkan (till höger) + en till på väg till starten.
Fler på väg till starten
+1.
Se om jag slappar resten av veckan eller inte. Tveksamt, hehe.
Men tror jag ska försöka klämma in ett vo2max pass alla fall när jag endå är utvilad.
0 comments