Förra designen rasade =( Så försöker få ihop en ny, vissa saker kan se lite konstigt ut under tiden. ...
Really tired today, took the car to work. Not because of I was tired, had to leave away my car wheels to change tires. But i saw it like an bonus, hehe =) Think it was a bit much on Sunday with both Running race, Cycling and everything home. My son Anton is at my place this week also, great fun =). Today i...
Idag var det dags för Premiär milen. Kan inte säga att jag dunder peppad för springa fort. Känns som jag nästan bara hållit 5.20 tempo senaste tiden. Kallt var det idag också. Alla fall när det blåste och det blåste rätt bra idag. Åkte ut med Christian och Stefan. Värmde upp ganska lång 2-3km. Kändes ganska bra. Starten gick ganska fort höll ungefär...
Här är bilderna från Keps cup: 20012-03-24 Arrangör: Mtb Täby Här är ett urval av bilderna. Vill du inte vara med på bild eller ha nån i full storlek är det bara maila mig. Alla 194 bilder finner ni här: Picassa Keps cup ...
Todays run Was out with my friend Stefan today for an run in distance pace. I was feeling pretty good, maybe a little tired after yesterdays Hill sprints (se bellow). Pre run pic Was an run around Upplands väsby in an nice talking pace. First k's Nice weather today Short shoe fix stop After around 10k's Stefans hipp started to hurt really bad...
In till stan idag för Springa med Team Stockholm Marathon. Lite kul nu var min polare Mr Moto med också efter sin skada. Blir lite mer babblande på rundan då. =) Inte sprungit sen Tisdags, så man var ganska taggad. Kan inte klaga på att jag var sliten, sista passet var jag ganska slut. Första km var lite sega men det släppte sen. Första 2...
Woke up really early today, around 6am. After breakfast it was full speed all day =) We just missed the train, so 15min wait. Finally on the train to Stockholm, Antons highlight of the week, hehe We got bit to early before everything opened. So coffe time. Walking around Stockholm Looked like they just put an box on top of the house, not...
