Veckan börjar bra..

tisdag, oktober 19, 2010

Har min Anton fria vecka denna vecka (fast jag hälsa på honom idag:)) så hoppas ifall man äntligen få igång träningen lite seriöst.
Igår kasta jag upp mig på trainern precis efter middagen och körde mina intervaller.
4st skulle avverkas. Och det gick hyffat bra, middagen höll på återvinnas på sista, ehhe
Inga dröm värden direkt, men kändes bra att kom igenom dom och jag tuffa på allt vad jag hade.

Halvtimme senare och 400mg koffein fattigare stod jag nere på Sats och skulle köra polarens Combat pass.
Det var absolut inte planerat, jag är ibland lite dålig på säga nej, ehhe
Det var faktiskt riktigt roligt, men jävla va slut jag var sen.

Idag Vart jag fast anställt på mitt företag =)

Skönt, sista dagen som konsult igår. Fördel lite kortare dagar nu =)

Dagen träning vart gym, har sån grymt jävla fruktansvärd träningsvärk i ryggen idag.

Halvt olidlig, men ganska ok att gyma. Sakna lite sista bettet men nöjd.

Träffa jätte många kompisar som skulle spinna, hade varit kul att vara med. Men hade lite brådis hem och ska köra intervaller på trainern imorn. Vill inte bränna benen.

Bara hoppas fortsätter hålla igeom hela veckan..

Onsdag: Trainer 4X4

Torsdag: Gym + Kanske löpband

Fredag: Vila

Lördag: Cykla ute + kanske gym

Söndag: Distans + kanske gym