Idag vart nöta lite backe igen.Hade barn vakt så var bara sticka ut direkt efter jobbet. Stack ut till min vanliga backe.Vägen dit (ca 3km) gick så jävla segt. Hur tunga ben som helst. Målet var fixa alla under 55s. Tänkte köra 6st först men vart 8st. 49s 52s 53s 54s 51s 50s 45s Sista var den bästa jag gjort i backen, kändes...
Haft en väldigt bra helg med mest träning. Men lite annat också. Fredagen vart en efterlängtad vilodag, varit ganska trött hela veckan så kändes skönt.Lite god mat och en ganska tidig säng gång. Lite pensionärs varning men man e så slut på Fredagar. Lördag började ganska tidigt på morgonen, var uppe och skaka om tuppen vid 7 snåret. Kvart i 8 var man nere vid...
Igår kväll tänkte jag att jag skulle simma imorse och sen med klubben ikväll.För ta igen för missat pass igår. Sen vid lite eftertanke så skulle kvalitets passet inte bli lika bra ikväll. Jag snöar in mig ibland på mängden träning. Fast jag skulle behöva mer tid i vattnet för mer "vatten vana". Blir ofta perioder på någon vecka utan när jag har...
Had a bad start on the day, woke up really tired and decided to go swimming before work anyway. The only thing was that i got there 7.30 and i thought it was 6.30. So just release the handbrake and go to work instead. Good thing I noticed it or I would have ended up with the Elite swimmers, man would I feel...
Körde min första 2 X 20 tröskel intervall igår. Blivit väldig många 4or annars i år.Kändes riktigt bra, tidigare har jag mentalt ledsnat att ligga o trycka i 20 min. 4orna har nog get lite kräm i låren, men med tanke på mina mål så behöver jag mer tröskel. Verkar bara sakna hemabio här framme. Lite mör efter. Körde ett Yoga pass efter. Tycker det...
Spent this weekend Snowboarding. Really fun getting back on the board. Must been like 6-7 years since last time. Went up to small place called Rome. Not directly the highest mountain but enough to have a nice ride. We were 10 guys from work going there Friday to Sunday. Awesome time both on and of the pist. My riding wasn't directly on top, but after few runs...
Blivit väldigt lugnt med träning denna vecka.Försöker fortfarande få till nån typ av tränings schema som funkar men mina olika veckor.Sen när det är 3 grejer + som man ska köra har inte gjort det lättare. Denna vecka har jag klämt in ett simpass, ett trainer (4x4) pass och ett löp (back) pass. Gårdagens back intervaller i favorit backen. Förra veckan fick jag in...
Beställde Shimanos TR52 triathlon skor förra veckan. Fick paketet igår och så låg dessa i: Alltså kan inte direkt bli mer fel än beställa Tri skor och få ett par med snörning, hehe Hoppas det går smidigt att göra bytet, Engelsmännen verkar inte så pigga på svara mail på en Lördag alla fall. ...
