Full fart (och träningen går) framåt

Känns som jag skulle vilja ha någa timmar extra per dag just nu.
Varit full fart på jobbet, hemma och med träningen.

Förrutom det vanliga hemma med att smutsig disk har en förmåga att föröka sig
sig så börjar det dra igång med lägenheten nu inför försäljning. Huset är väl "klart" vilket är skönt.
Bara den långa väntan till 1a Juli för inflytt. Längtar verkligen.

Träningen

Träningen går allafall framåt inte så fort men står alla fall inte still.
Förra veckan kände jag av magsjukan jag hade på helgen nästan hela veckan.
Den toppen av energin fanns inte riktigt där.  Men börjat komma i fas nu.

Har inte ökat i styrka men lagt på intervaller. Tex mina styrke intervaller på 4X4(2) har jag inte lyckats öka ett gram minsta ökning har kännts som ett ton men ökat till 6X4 sen lagt in en 7e på 2 min med lite ökad vikt. Testa det nån vecka  nu. Hoppas öka upp sen.

Simningen känns som äntligen löst sig och jag fått igång ryggen.
Simpasset igår känndes riktigt bra med att jag hade ork genom hela passet. Tidigare har jag mest viftat med armarna och efter en kvart blivit helt körd.  Så det är jätte kul, simningen började hamna i fasen där man knappt ville ner o träna det längre. Det här är väl ännu en anledning till att inte ge upp.

Börjar bli vår