Förra veckan var ganska händelserik.

tisdag, november 19, 2013

Inte tränings mässigt dock. Senaste 2 veckors träning går ganska enkelt att sumera ihop.
Kom dock igång lite i helgen som var.

Simpass på Fredagen.
Simmade på Lördag.
Kort simpass och 3,5 timmar cyclocross i Söndags.

Fram till helgen var jag fortfarande på antibiotika så vart inte så mycket men nu är foten läkt.
Ganska hyffsat, blivit en skavsårs blåsa på men själva såret är läkt. Men nu håller jag det renare än ett operationsbord. Så meningslöst med infekterad fot, hehe

Var på mina andra och sista Bikefit. Justera lite gran och shimsa upp ena klossen då mitt ena ben är lite kortare. Testade ett kort trainer pass på Torsdagen. Kändes helt värdelöst.
Ny sittställning, och första passet på tempohojen sen Köpenhamn. Tempo är inte direkt nån skön softar läge bara den. Enda jag måste jobba på nu är få ner styret lite till.

Cykelmässan var i Kista också och jag och Jessica brummade dit. Mötte upp Stefan på vägen och sen en hel drös folk där inne. Det som är typ det roliga att träffa alla, blir inte så mycket när alla sitter och dammar av trainern på vinterhalvåret.

Såg lite roliga saker dock.

Shimanos bike fit såg helt klart interessant ut. Kanske nästa besök.

Färgglatt från Trek

Min nästa Cross, Den vita bakom troligtvis om jag inte vinner på lotto =)

När man tänker på Cresent tänker man inte direkt på denna hoj. Extremt lik ram som Cannondale slice.

Giant Propel såg väldigt intressant ut också.

Efter par timmar där begav vi oss hemåt igen och jag fick tillbaka min plånbok från Jessica.

Måste kolla nästa år och dom kan skicka faktura, kom hem väldigt tomhänt, hehe

Men mäss priser verkar vara sånt som inte blivit sålt under året och fortfarande dyrare än England.

På kvällen var det lite fest. Min klubb Väsby SS Triathlon hade årsfest.

Temat var Hawaii, var riktigt trevligt. Tyvärr vart det ganska tidig hemgång för min del.

Simskola med sonen dagen efter.

Söndag, upp kl 7. Simskola började kl 8.30 så skulle vi registrera honom o allt så var där lite tidigare.

Han hade så kul så det var helt klart värt det. Jag han passa på simma några varv under tiden också.

Lite kul hur det funkar med banindelningar på Motions simmet.

En dubbelbana som jag nämner som ankdamen och 2st vanliga bannor.

Jag hoppa ner o splitta en bana med en. Vi simma väl hyffsat fort.

Sen börja folk fråga mig hur det fungerar. Alla är ju välkomna i vilka banor i motonsdelen men helst

vill ju alla ha en bana för sig. Mitt problem är att jag inte flippvänder. Normalt när man ska fråga nån att dela så gör dom flippvändningar tills personen tröttnat o går vidare. Förrutom Aqua-Tarzan, han hoppar från ansattsen med världens magplask oavsett hur många på banan, tom set honom hoppa över folk.

Hur som helst fick fick vi vara 2st bara på den banan jag var på. Jag berrätta lite kort att är man 2st delar man oftast o blir man fler så kör man runt, och alla får köra vart dom vill, men bästa ifall man kan hitta en bana där man är ganska lika.

Jag körde 50ior i F4 och den andra körde paddlar stora som stekpannor. Såg väl mer inbjudande på banan brevid där dom körde myggsim.

Efteråt vart det hem och byta om till trikåerna. Micke "den stukade haren" kom o mötte upp mig och

vi drog iväg på en distans tur. Vart ner till Ängsjö och sen försökte vi följa vattnet till Hässelbystrand och sedan in till Järvafältet. Riktigt fin dag. Var en av höstens roligaste turer. Totalt var ute ca 3,5 timmar. Lite uttårkad. Fick tom smaska i mig en gel i slutet. Vart grymt mycket backar, speciellt mellan Kallhäll och Hässelby. Upp/Ner hela tiden. Vissa lägen önska jag att jag hade kvar lilla klingan på crossen.

Vid Jörveln

Underbart väder

Under tiden jag var borta hade jag bett kvarterets katt att lite diskret hålla ett öga på Jessica.

Tydligen var den inte så diskret! Måste skicka den på spion kurs.

Snabb lunch hemma, sen vart det köpa lite Julklappar till Anton, förbi Jessica hämta lite saker och middag hos hennes föräldrar. Höjdpunkten var att storhandla kl 8 på Söndag kväll efter man varit igång sen kl 8. Jag ville bara fylla korgen med bannaner och åka hem, tur att Jessica var med =)

Avsluta kvällen i soffan en liten stund allafall. Och jag fick påpekat att jag skulle äta glass fast jag redan fått efterrätt också.