Mycket vila nu

Efter senaste inlägget så har det inte blivit någon mer löpning.
Problem med min högra höft. Fått det till nån muskel som ligger konstant på och krampar ihop speciellt när jag springer uppför.

Blivit ett par Naprapat besök (där rök investeringen i nya skorna) och nu mest rehab övningar hemma.
Siktet fortfarande inställd på Lidingö loppet. Fast nu blir det mest en "light fun run". Ta sig runt med så lite smärta som möjligt.

Har kört av några enstaka cykel pass på mtb och trainer. Testar lite nya pass.
Kört lite simning också förra veckan. Lika graciös i vattnet som en *hmm* jag kommer inte på något jag vill förolämpa.

Haft Anton denna vecka så blivit extra lungt, cykla till jobbet en dag bara.

Sen denna jävla streachande varje dag. Så less på det, hehe. Rena tortyren min naprapat små ler säkert på kvällarna när han tänker vad jag måste stå ut med.

När tortyr vart olagligt så skapades nytt yrke bara, måste vara så...

Nästa vecka ska jag testa av ett kort pass löpning och hoppas det blir bra.
Men för en helg med Anton först. Började av med en rejäl pannkakstårta.