Duathlon, Ursvik all in och lite Party

Haft en riktigt härlig helg som börja med lite party i Fredags för fira Stefan som fyller år i helgen.
Vart middag på Fridays och sen en sväng förbi Galaways och Skybar efter. Kvällen sluta med vatten och cola för skulle upp tidigt på Lördag men var en riktigt roligt kväll.

Efter alldeles för lite sömn ramla jag ur sängen vid 7 tiden för stänga av alarmet och kasta i mig gröten.
Sen var det att packa bilen och bege mig ut mot Uppsala för Uppsala Offroad Duathlon.
Var igentligen anmäld till Kista loppet men hade lite andra planer som gjorde detta mer åt rätt håll och tiden var mycket bättre.

Uppsala Offroad Duathlon
Kom ut ungefär en och en halv timme innan start efteranmälde mig gjorde iordning TA och sen vart det en cykelrunda runt varvet. Betydligt mer tekniskt än vad jag trodde det skulle vara. Riktigt kul.
Sen skulle springa lite med hade väldigt tunga ben så vart inte så lång, kändes sådär, hehe

När starten gick var jag med långt fram kändes väldigt bra i ungefär 1km sen rasa lite ihop.
Flåsade som bara den och benen vart bly tunga men tog tog mig runt hyfsat och längta till cyklingen.
T1 gick ganska smidigt, var ju bara byta skor och for iväg på cykeln där kändes det mycket bättre.
Cykla ikapp lite som jag tappa på löpningen. Innan T2 körde jag om 2st och kände mig lite stressad för min löpning idag var riktigt kass. Efter nån km in på löpningen vänder man vid en kon och möts och dom var inte långt efter. Planen var att ta rygg när dom kom ikapp men av nån anledning fick lite energi och fick upp farten ganska bra, så lyckades hålla in till mål.

Banan var 5km löp , 15km cykel och 2,5km löp. Ramla in på 1.19.
Var riktigt trevligt lopp och väl arrangerat.

Ursvik all in
Idag var det Ursvik all in. Ingen tävling utan mer en sammankomst för löpare.
Åter igen vart det en tidig morgon och lite halv seg, inget nytt med det, hehe

Träffa massa roliga människor allt från Ultra löpare, Triathleter, Vanliga löpare, mm.
Riktigt roligt att springa runt och snacka. Km gick ganska fort. Fast efter 15km i extream spåret var benen ganska möra. Körde ut på 10km spåret och gick ganska fint men till sista km fick jag ont i knätt.
Skippade sista 7km och väntade in till alla sprungit klart. Sen vart  det en lång fika =)

Det var en av roligaste löprundorna jag varit ute på.
Ser fram emot nästa =).


Dessa helger är riktigt glad att man har ett förråd med Gainomax, verkligen behövt all återhämtning.
Passet idag var även perfekt för Lidingö loppet. Börjar kännas bättre och bättre för det.


Så nu blir det lite vila och få ordning på knät.