Lördagens bravader

Den här dagen har bara flugit iväg...
Jag är expert på slösa tid på yra omkring ibland.

Vädret idag var ju en mindre katastrof, min planer på ta en distanstur på Mtb cykeln gick bort.

Satt o små mös med min espresso imorse när granen ramla förbi och fråga om jag skulle med till cykelaffären. Vart en 3st svängar dit för mig idag förresten, ehhe

Var nere på gymet en sväng och körde rygg och triceps.
Prova på att springa lite, kasta ut mig i stormen, var ganska skönt faktiskt.
Kom 3 km sista 500m fick jag plåga knätt lite. Vill slänga skit knät i diket ibland.
Nu får den fan ta och bli bra.
Har tappat grymt mycket, i totalt fel tid. Nu ska jag vara som bäst.
Hoppas knät främst blir bra snart och att det går någorlunda fort tillbaka.


Kvällen har väl mest annars suttit och kört rehab.