Marathon test löp + helgen

Körde min test runda för Stockholm marathon nästa helg idag.
Haft riktiga problem med benhinnorna eller vadmuskeln på framsidan. Lite orklart med gör ont. Samt höften på vänster sida.

Skulle springa 2 mil och se om benen klara det. Skulle vara avgörande ifall jag ska springa nästa lördag eller inte. Inga mål i år förrutom att jag ska komma in under 4h.

Började bra, lite känningar i bägge skenben 2,5-3 på en smärtskala på 10. Ungefär som håll.
Det gick inte bort efter jag vart varm, men försvan periodvis. Ändrade löpstil lite och landa med på hälen så kändes det bättre. Efter en timme hade jag glömt bort den smärtan men börja känna av höften. Om jag sparka upp lite så man typ sparka sig i baken gick det över en stund. Nån muskel som säkert drar ihop sig. Men det gick att lösa.

Min kondition var därimot på helt på top. Kändes grymt bra i kroppen.
Sprang tillslut 2.1 mil för få en halv mara på bland mina snabbaste tider 1.38.
Grymt nöjd =) Känner absolut inget. Strecha 40 min efter och känns tom bättre än tidigare.

Så nu blir det Stockholm Marathon, hade blivit ganska besviken ananrs.

Varvtiderna.