Måndagen utan spinning

Dessa härliga måndagar, fan skulle varit pappa ledig på måndagar istället för fredagar.

Brukar spinna på måndagar.
Men hade en del att göra hemma så bestämde mig för köra trainer hemma.
Måste komma igång med trainer passen också.

Vart 2 X 15 tröskel, men fan va segt det gick.
Men bara börja nöta på det. Pulsen låg ganska konstant på 160. Blir inte mer spännande än så, ehhe

Vart jätte yrrig efter det, tycker jag ätit på och så på sistone.
Måste bara försöka komma i sängs i tid.