Nu börjar det bli riktigt tungt

Ingen direkt överraskning, eller det borde inte vara det.
Jag hade kunnat räkna ut med kroppsdelar som är väldigt lite exponerade för solljuset att det skulle blir riktigt tufft med träningen och få tvillingar.  Men Januari, Februari och Mars har det gått riktigt bra. Jag tränat på som tidigare i tid fast enda skillnaden är att det blivit fler kortare och hårdare pass.

Det finns massa luckor i vardagarna som jag utnuttjat och så har jag en sambo som ställer upp jätte mycket. Jag har nästan alltid ett set träningskläder klart på toa dören (på sånna där dörr krokar) sen 2 "gympa påsar" klara med cykel eller löp set. Sen med en Monark eller löpband så är start sträckan minimal. Det har väl gjort att det gått ganska bra.  Sent på kvällarna när alla lagt sig så får man tvätta och förbereda nya påsar mm.

Började fundera lite på hur länge det skulle kunna gå. Återhämtningen har blivit ca 0%.
Bo i hus har ju sina nackdelar och alltid nåt som ska fixas också. Men det går bra så man tuffar på.

Men senaste veckan har det totalt tagit slut i motivationen och allt känts så mycket tyngre.
Tidigare så grävde man djupt för köra sina pass sen stängde man bara av hjärnan. Man hitta en lucka på 30min programmera in watten i Garmin stängde av hjärnan och pep klockan var det bara trycka hårdare.  Men nu känns det som hjärnan stannat i off läge.

Senaste veckan har Anton fyllt år med kalas och allt kring det samt Jessica fyllt år också.
Det tagit lite på krafterna också. Men denna vecka o nästa är jag hemma ledig. Så passar på ladda upp lite.

Tjejerna är helt underbara, det är kul att se allt som händer, dom börjar skratta, vända på sig, mm.
Extra kul nu o vara hemma 2 veckor. Annars är det mest kvälls tid efter jobbet o dom är lite små griniga. Längtar verkligen till Sommar ledigheten och vara med dom flera månader och köra löp o cykel vagn :).


Haft premiär ute med landsväg, även kört några mtb rundor ute.
Träningen har gett resultat i styrka det märks att jag kört mycket mer hårdare pass än tidigare.
Men behöver få lite distans i kroppen och lite mer tröskel pass. Tröskeln ligger ganska lika mot förra året kanske 1-2% plus.