Nu var det ett par dagar sen vi kom hem (tisdags morse) men varit slö, men vem är inte det i denna värme.
Var på Menorca (inte Mallorca, behövde lite omväxling) för en vecka semester med Jessica och Anton.
Det var ingen träningsläger utan ren semester, första på bra många år då inte varit träningsläger eller tävling utomlands. Var riktigt skönt. Fast det vart enstaka pass för hålla igång lite.
Middag vid stranden ena kvällen
Var på Menorca (inte Mallorca, behövde lite omväxling) för en vecka semester med Jessica och Anton.
Det var ingen träningsläger utan ren semester, första på bra många år då inte varit träningsläger eller tävling utomlands. Var riktigt skönt. Fast det vart enstaka pass för hålla igång lite.
Punta Prima var "byn" vi bode i.
Resan ner gick väldigt bra och transferen var ganska kort på 20min. Enda att vi kom fram strax efter 10 på kvällen ganska trötta.
Annars har det varit riktigt bra, klockat väldigt mycket tid i poolen med Anton. Han hade väl några minuter utanför den. Lite kul att han lärde sig dyka och simma under vatten under resan. Nu är det bara simma ovan vattenytan kvar =).
Dykning efter pinnar
och med pappa
Havet och vattnet var riktigt fint, sådan turkos vatten och underbar sandstrand.
Stranden, svårt få med färgerna på vattnet
Jag och Anton (Jessica som fota).
En morgon stod alla vid strandkanten och bara titta ut på vattnet.
Då kom senior' Karlsson på charter i full fart ut med junior karlsson i högsta hugg utplaskande.
Orsaken till att alla stod där och tittade bara var denna:
Herr Brännmanet
Det sved till rejält!!
Vill tacka alla för varningen, efter jag fick krypa upp till livräddaren och få mitt ben marinerad i vinäger
så hissa han upp gul flagga. Enda jag var glad över var att det var mig den var på och inte Anton.
Simmade 2 dagar eller en dag räknas bara. Var ute ca 20 min. så underbart vara ute på djupt vatten
se botten alla fiskar mm. Den andra dagen var riktigt vågigt så att dom tom var ute o surfa. Ville testa hur det var att simma i det. Hoppas jag slipper uppleva det på tävling, det var skit jobbigt.
Ena simningen, underbara Garmin i vattnet. Jag simma 2 svängar som ett L ut o in.
En dag spenderade vi i huvudstaden Mahon eller Mao inte lyckats lista ut vad den heter.
Sa man Mao fatta dom inget och sa frågande Mahone, sa man Mahone titta dom frågande och fråga om man mena Mao. Tror deras sätt o driva med turister. Skyltarna sa bägge alla fall.
Mao eller Mahone
Självklart var det nån löp pass också.
En dag sprang jag längst havet och en annan dag sprang jag runt och leta efter backar.
Löpningen längst havet. Lite trail löpning längst klipporna.
Hitta denna backa att springa uppför.
Den var kortare än vad det såg ut 700m. Men bra jobbig i 32 grader värme.
Uppe vid backen.
Annars glidigt runt och allmänt haft det riktigt bra.
Vid bode på markplan typ 20m från poolen så kunde inte ha det mycket bättre =)
Vid havet när det var vågigt
Vid havet nära stranden.
Enda tråkiga var att jag sumpa min gopro i poolen utan vattentäta huset.
Fick problem med magen som krampa sista 2 dagarna såfort jag åt nåt, vet fortfarande inte vad problemet var.
Nu är det en månad kvar till Ironman Köpenhamn.
Totalt omotiverad och formen är som en konservburk som gått ut.
Målet just nu är ta sig runt, ser inte fram emot det så mycket heller, men hoppas det ändrar sig.
Har hunnit med nåt cykelpass , enstaka löpning och 2 simpass.
Försöka lägga få fart på pumpen nu.
Nu är ut o svettas i löpspåret...
