Bra start på året!

fredag, januari 03, 2014

Idag har jag haft en av dom bästa löppassen sen, hmm typ Juni.
I höstas lyckades jag springa 10km med lite känningar en gång.
Trodde att höften släppt lite men vart kass igen direkt efter.

Idag lyckades jag ta mig runt 10km nästan helt utan känningar. Ingen turbo fart men strax ovan 5mim/km sträcket. Får bli några turer till innan jag ropar *woohhoo*. Men känns endå positivt.

Dagens runda:

Ny variant på runda med blandat grus/asfalt.

Min 910xt höjdmätare verkar ha knasat sig.

Annars har det varit ganska bra vecka.

Skulle simma lite idag men knöckfullt i simhallen, så vart "bara" plask med Anton. Men det var huvud anledning dit så :).

Körde ett ganska lång pass core, maq och kettlebell igår. Försöka få in lite mer sånt.

Förrigår vart det ett 30min trainer pass efter Anton somna. Håller dom korta på barn veckorna.

Jag känner mig inte riktigt nöjd med sittställningen. Har typ justerat 5000ggr, börja bli att bara gilla läget: Jag är inte gjord för tempo. Får det bästa av det helt enkelt.

Se om helgen kanske bjuder på några korta pass till =)