Stockholm Marathon 2010

Igår var dagen då allt vart tvungen att stämma, ingen sjukdom eller skador, äta rätt, ladda rätt.

Hade lite ångest över att jag tränat löpning så jävla dåligt, jag hade 2st längre pass på 20km och några 15 km pass. Kondisen för hålla igång har jag men cykla o springa är inte samma sak.

La upp min taktik, lite motsägelse fullt för alla tips jag fått erfarna löpare genom att köra stenhårt från start och bara hoppas det skulle så lång som möjligt, min svaga länk är att mina ben skulle hålla.

Sista veckan var ganska ångest fylld. Villa måndagen efter jag körde 15km på Söndagen och träna Tisdagen som sista pass. Gjorde även en mindre kolhydrats tömning på Tisdagen.

Ons, Tor, Fredag Kolhydrats ladda och vila.

Som jag brukar stressa jag iväg vid starten, gick ganska fort första 5km sen lugna jag ner mig.

Vilken känsla det var att springa genom city med alla jublande, en helt otrolig känsla.

Vid varvning på 17km var jag fortfarande jättepigg nu ko rundan runt djurgården, den gick segt som fan, ingen folk och lite backigt. Kom till Markeringen för halv maran kändes fortfarande jätte bra. Efter 25km börja benen kännas väldigt slitna men ingen smärta men var tvungen sänka tempot. Vid 28 km och jag tror vi var vid Grönan vart det tungt. Jag längta bara för komma in i city och få lite lyft. Vid 30km började bägge baklåren att krampa och det fanns inget jag kunde göra. Växla mellan promenad o sprang så fort krampen släppte o sen gå igen. Vid 40km insåg jag att jag hade en möjlighet att fixa 3.45. In i stadion hade jag ca minuten på mig och 260m att springa, jag vet inte om jag vart tårögd av smärtan eller glädjen, ehhe

Mål gången var en av mina lyckligaste stunder i livet och sen såg jag klockan på 3.44.

Efter all slussande för komma till Zinkensdam anläggning (som tog 20år) så träffa jag upp mitt ex och Anton. Det är faktiskt riktigt roligt när nån kommer och möter upp en, än sitta själv i skogs dunge. Vi satt och åt lite och jag försökte vätska upp mig. Anton åt upp min powerbar =)

Sen promenera vi till T-centralen, skönt att gå av sig lite. Missa tåget så vi tog en öl, räckte bra för mig, eheh. Men jävla va god den var =). Tåget hem sen satt jag mig i badkaret. Sen gick jag o la mig direkt vid 10, men kunde inte somna förrän 12-1 tiden.

Idag är benen helt trasiga, lite vila sen bara börja ladda för Lida loop nästa helg =)

Vart en lång frukost med massa socker =).

När öppnar anmälan för nästa år? =)

Men då ska jag träna innan och komma under 3.30.

Lite statistik: