­

Nu är tjejerna en månad gamla och träningen rullar på igen

torsdag, januari 19, 2017
Idag blir tjejerna en månad gamla. Svårt att tänka att man suttit hemma en hel månad. Dock inte när man inser att man typ gått igenom hela Netflix. Dagarna är ganska lugna (väntar bara tills dom börjar krypa åt varsitt håll). Men kvällarna och nätterna är lite jobbigare. Vet inte hur många gånger vi sagt "det här var värsta kvällen hittills" och det...

Read More...

Laktat / Tröskel test

måndag, januari 16, 2017
I helgen var jag äntligen uppe uppe hos Stefan ( http://www.coachstefan.com/ ) för en laktat / tröskel test. Speciellt nu när jag fått tvillingarna så vill jag effektivisera min träning när man inte har all tid i världen att laja runt. Man kan ju alltid göra ett ftp test hemma också men jag tycker inte riktigt samma sak. Lägger man väldigt mycket tid på träning...

Read More...

Lätt smakprov på vardagen

onsdag, januari 11, 2017
Nu börjar babymoon perioden gå över och man tvingas in i vardagen.Så idag var lite steg 1. Anton skulle till skola, vi behövde handla sen kontroll på minionerna, hämta Anton. Anton simskola och middag. Samt jag skulle träna 2 gånger. Natten börja väl med att att tjejerna somna äntligen djupt nån gång när ugglan däckat och precis då hamnar jag i vaket läge...

Read More...

Vattenflaskor blivit nappflaskor

tisdag, januari 10, 2017
Imorgon blir tjejerna 3 veckor gamla. Tiden har inte direkt gått fort även om man trott det skulle göra det. Det är lite nya rutiner hemma just nu, kvällarna / nätterna är värst. Dagarna är faktiskt väldigt bra: eat, shit, sleep - repeat. Dom sover ca 3 timmar i sträck vilken är grymt skönt. Min första dag tänkte jag fan va nice, ska...

Read More...

2016 var rätt grymt ändå

onsdag, januari 04, 2017
Liten sammanfattning av 2016. Det vart ett ganska fantastisk år. Skulle skrivit detta inlägg tidigare men nuförtiden kan inte helt bestämma att göra vad man vill när man vill :).  Årskrönika, sammanfattning kalla den vad ni vill här kommer den för: 2016 Hjärtat Första saken som jag fixa var något jag skjutit upp i många år. Men nu var det det dags. I...

Read More...