Träning på Bosön + några bilder.

Imorse skrek väckar klockan kl 5 på morgonen.
Ställde fram frukosten till tuppen så den har mat när den vaknar och hoppa in i gröna dräkten.

Klev faktiskt upp väldigt enkelt, alla fall mot vad jag hade förväntat mig.
Å andra sidan hade jag placerad väckar klockor runt i sov rummet ifall att =)
Råkade gå lägga mig lite sent, sen hade jag lite svårt att somna fastän jag borde vara trött också.

Kl 06.15 hämta Daniel mig och vi begav oss ut till Lidingö.
ca 07.15  var ute på banan och värde upp.
Till min stora glädje släppte min magknip jag haft sen jag vakna.

Träningen bestod av intervaller.
Första hängde jag med ganska (allt e relativt, ehhe) bra på men min puls flög rakt upp. 196 slag låg jag pumpa på.
Jag har inte värdens bästa erfarenhet av klung körning fast jag kört en del men man har lite vet alla fall.
Men jag vågade inte ligga med i kurvorna, så rakorna bestod av att sprurta ifatt, det var ganska jobbigt.
Men efter nån halvtimme så kändes det mer o mer avslappnat och man våga luta cykeln lite mer i kurvorna.
Det är väll lite mtb som sitter i huvet om att inte luta cykeln för mycket.

Andra intervallen, då börja det göra lite ont och andas så jag slog av efter halva kanske lite mindre.
Mina ben hade långa svars tider då också, eheh

Jag tyckte det var riktigt roligt träning, kändes lite trist o kliva men sånt händer ibland.
Bara ladda för nästa gång. Det här var det roligaste i vinter alla fall. =)

Så nu blir det ännu mer vila, jag är så jävla sugen på träna imorn. men då kommer jag fortsätta vara lite halv sjuk resten av vintern. Ska göra nån större förändring av min kost börjande nästa vecka också.
Tänkt på det länge, men nu för det bli dags =)

Passade på fota lite när jag endå stod där istället =)

Lite bilder. Lägger upp fler lite senare ikväll på fb.
Har inte gått igenom alla än. Jag måste skaffa en extern blixt, så dåligt ljus i dessa lokaler.