Nu i veckan tänkte köra igång igen efter riktigt tråkig December.  I helgen simmade jag dessutom KM, 50m fritt och slog person bästa. Hade mål under 30 men ramla in på 30.37. Så ganska nöjd ändå, det går framåt alla fall. Man har ju varit ganska tagad att köra igång igen.Igår var jag ute och körde löpintervaller 70/30 med klubben.Fick ta fram telefonen...

Read More...

Nästan alla cyklar har en del av cykel som faktiskt är gjord för att gå av. Det jobbiga är att denna del även är ganska unik för din cykelmärke & modell. Jag tycker att man borde få ett växelöra när man köper en cykel, alla fall när man går upp i prisklass. Många cykelhandlare har ett litet lager med växelöron men långt ifrån...

Read More...

Hösten tycker jag är härlig period av året, tävlingssäsongen är över och träningspassen kan man köra lite på vad man vill göra och lägga extra krut på den man är lite sämre på eller det man tycker är roligast. Men hösten är även starten på nästa säsong och planerna och målen börjar forma sig.  Hösten varit riktigt bra för mig, träingen rullat på...

Read More...