Du börjar jag äntligen få lite fart på träningen. Har varit en vecka med sonen, så dom blir ju lite lugnare. Har lyckats pressa in 2 dagar där jag cykla till jobbet, ett monark pass och 3 sim pass. Tyvärr har löpningen uteblivit helt. Skulle springa i Fredags men efter simningen i Torsdags så var inte min rygg så himla pigg. Skulle även...

Read More...

Idag kom jag äntligen ner för höstens första simpass med klubben. Formen är ju inte direkt på någon super nivå. Har knappt fått flimmerhåren att vibrera sen Ironman. Ryggen kändes helt ok, under simningen. När det vart lite längre intervaller (400m) kändes det dock lite. Jag tror tom att det är bra för ryggen att simma lite. Planen vara ju att ta det...

Read More...