Testa benen lite idag för första gången sedan Ironman tävlingen. Var riktigt stelt först men släppte lite sen. Värre var det med höften, trodde den blivit bra. Så fort det blir backigt så typ krampar den ihop. Planar det ut funkar det men så fort det går uppför så gör det ont. Vet inte riktigt vad jag ska göra åt det. Inte speciellt...

Read More...

I saw this ID bracelet from safesport id for some week ago and thought it was quite smart, specially for my son when we are going to crowded places like the zoo or city and even vacation in other countries, he can swim and everything with it on. Even for my part, during races you often have your Ice on the back of...

Read More...

My intention for 2014 was no Ironman race. After this years Ironman the thought of maybe grew, and yeah Today I registered for:KMD Ironman Copenhagen 2014. Looking forward to it. Got a lot of lessons learned by my first race. My primary focus is going to be on the bike. And going to put in some bike races also for next year. So...

Read More...

Har kommer race report från Ironman tävlingen i Köpenhamn. 3.8km simning, 180km cykel och 42km löpning i en lång historia. Förord Förra våren var jag och kolla på ett duathlon lopp i Väsby. Efter bestämde jag för att prova på triathlon. Köpte en våtdräkt och gick med Väsby SS Triathlon. Körde Stockholm Triathlon och var fast. September anmälde jag mig till Ironman i...

Read More...

Sista dagen innan Ironman Copenhgen.Gick upp tidigt som vanligt och vid 6 så gick jag och Stefan ut på en kort promenad.Sen vart det frukost.Finns det ingen Nutella på hotellet får man ta med eget =)Sen vart det lugt på rummet och bara vila. Suttit och följt alla klubb kamrater på Ironman Kalmar.Imponerad av allihoppa. =)Gjorde klart cykeln idag också.Kommer ha 7 gel...

Read More...