Idag vart det lite spontan tävling igen, fast denna gång var jag förbered på det med en vecka alla fall, hehe. Dock har jag fortfarande inte ett enda distans pass på mtb cykeln i år. Jag skulle inte tävla i mtb i år, men det är så kul så svårt att hålla sig ifrån. Dom jag kört har passat i tid väldigt bra...
Ny ganska spontan tävling igen. Köra Engelbrektsturen imorgon, har ca 80km på att vägga. hehe Lite kul att det vart 2st tävlingar i Mtb (långloppscupen) i år. Hade inte alls planerat för det. Blir sista Mtb loppet i år, så det är bara lägga sig på max direkt. Lite sliten efter 13 träningspass denna vecka, men haft 2st vilodagar nu så borde vara...
Så vart full drag idag också. Började dagen med åka ut till Christian och sen drog vi vidare till Hässelby. Dagens plan var att vi skulle springa Hässelby loppets bana. Börja väl lite fel, tyckte skorna kändes lite rymliga så kom jag på att jag glömde lägga i sulorna i dom. Men det funkar väll också, tror jag. Drog iväg och kändes lite...
Vakna upp tidigt imorse och skjutsa Anton till dagis. Han hade jätte kul hans kompis var där och hans mormor jobbade där denna vecka. Efter jag lämna av honom åkte jag direkt ner till Kairo för simma lite. Ganska öde där bara jag och några Ankor, kanske skymta en vithaj där ute också ;) Helt öde , Jag och Ankorna nere i vattnet....
Idag var ute på en Mtb tur med Tomas och Micke. Nötte ganska mycket stig, vart Ängsjö Skrov åkning till Ängsjö. Klanta mig lite och drog omkull nån gång och Micke välte ett träd. Rev upp mitt finger när jag skulle trassla dit kedjan igen, så jävla härligt med vita handtag då, ehhe Stanna till i Ängsjö och snodde en servett och med...
Förrgår och främst igår var jag så grymt seg. Helt matt och orka knappt röra på mig. Men känner mig mycket piggare idag, väldigt skönt. Hunnit med lite senaste dagarna alla fall. Fredags var jag ute på en landsvägstur med Stefan och prova Tempobågarna på linje cykeln. Funka rätt bra, inte världens skillnad, men kanske kan hålla en 2-3km/h högre snitt. Min Ridley med...
Ännu en fullspäckad dag med Anton idag =) Vi börja på klassisk vis med fotboll efter frukosten. Min blå tå fått lite bakslag gjorde ont imorse, sån där irriterande grej. Sen brumma vi ner till Centrum för inhandla nytt batteri till mitt pulsbälte och gled runt ett varv i centrum. Var skönt med lite folk. Hem och så var dagens plan att fixa lite...
Inne på 4e semester dagen nu, man känner sig ganska sliten nu, hehe Det är lite full drag från tidig morgon till kväll. Anton vill direkt inte ta det lungt i en sol stol. Sen har vädret inte direkt varit bra. Dagar har det regnat och klarnat upp till kvällarna. Igår var jag ut till och hälsa på kusinerna eller min farmor faster...
Haft en riktigt härlig dag idag med lite träning och grill. Började med väcka sonen, nu börjar man få för senaste 4 åren, hehehe Efter frukosten så vart det fotboll, normalt sett tycker jag det är jätte kul. Nu har jag en blå nagel som gör såååå ont, 2 lår som gör så ont att dom vill rymma och så ska man göra...
Nu när Jubileums maran är över är det bara sikta framåt. Nästa grej är ju Stockholm Triathlon, men det blir första så har inte så stora krav, blir lite mer ett test lopp. Sen kommer Där jag har mål att springa in under 2.30, helst 2.25-2.20. Så blir mycket terräng löpning varvat med simning och cykling nu. Sonen tycker tycker om skogen så blir...
Lite efterhands uppdatering från gårdagen. Tog ett glas vin igår kväll, sen vakna jag typ idag, hehe Kan säga att jag hade inte samma problem att somna som efter Maran, hehe Söndagen började hur som helst väldigt tidigt, kändes extremt tidigt för jag somna inte förräns runt 5 på morgonen. Sjukt, dragit benen runt i 42 km och om något kan man tror att...
Så idag var det dags för det jag inte alls egentligen var redo för. Sen jag fick löparknä 2 veckor förre Stockholm marathon så har jag hunnit med 3st ordentliga pass en på 10km en på 15km och en på 21km som jag gjorde förra Söndagen då bestämde jag mig för springa också. Hade det varit ett vanligt lopp hade jag inte sprungit. Nu var...
