­

Test löpning av knätt + grill.

lördag, juli 30, 2011
Imorse så var Antons farmor på besök och jag tänkte passa på testa mitt ben då. Har en runda som är 6-7km, idag visade den 6,2 och tänkte det är nog lagom test sträcka. Tänkte ligga på 5 min/km runt hela rundan och inte gasa på så nåt pajar.   Fick dämpa mig då och då, vet dock inte vart dippen kom ifrån,...

Read More...

Howto

Jailbreaka Apple tv 2a generationen

fredag, juli 29, 2011
Införskaffa mig en Apple Tv 2a generationen igår. Självklart ska den jailbreakas (låsas upp). Nya Apple Tv innehåller Ios, Apples operativsystem som finns i iphone, ipad, ipod tuch. Vad jag fått det till är det en ipad utan skärm. Varför vill man jailbreaka / låsa upp den? Som den är från kartongen så funkar den bra, men du måste ha allt i itunes....

Read More...

Hemma fixar dag

onsdag, juli 27, 2011
Skulle sprungit idag en liten test löpning, men dagen vart lite fel. Antons farmor var över och vi åkte ut istället och fika, mm. Sen har jag Anton haft lite fixar dag hemma. Röjt hemma och i trädgården. Ibland vart det dubbel jobb för mig men vi hade kul :). Avsluta med jordgubbar och glass, inte helt fel. Jätte sugen på träna nu,...

Read More...

Ännu en träningfri dag

tisdag, juli 26, 2011
Idag vart det inte många minuter registrerade på pulsklockan. Fast det var full drag hela dagen för det. Positiva att jag inte känt av nånting av knät idag. Så det är nog på bättringsväg. =) Blir lite light test imorgon. Var nere och fikade i centrum på morgonen, mitt tjat på vaniljbullar i fiket har äntligen gett resultat, ehhe Dom hade beställt in...

Read More...

Måndag med fortfarande dåligt knä.

måndag, juli 25, 2011
Måndag igen, pappa ledig denna vecka med Anton (vem annars, hehe). Hans mamma kom över med honom vid 8 tiden sen har det varit lite fullt fart hela dagen. Mitt knä är fortfarande ganska kasst, känner inget när jag går eller nåt sånt, men går jag ner på huk känns det när jag ska resa på mig och ganska öm på utsidan. Blir...

Read More...

Tillbaka från Blogguppehållet och uppdaterat sidan.

måndag, juli 25, 2011
Det var över en månad sen jag skrev sista inlägget, haft lite semester. Eller med andra ord har inte inte hänt speciellt mycket på sistone cykel eller löpmässigt. Efter Maran försvann mycket av motivationen. Känner att det är dags att komma igång nu igen. Det jag siktat in på än så länge är Lidingöloppet och Vasatrampet. Alla fall dom jag är anmälda till...

Read More...