Hade en liten plan på vila hela veckan, för känt mig så grymt sliten. Men satsa på en recovery pass idag för hålla lite igång. Vart verkligen i komfort zonen, då snackar vi sängliggande i soffan med benen i högläge komfort zon. Vart en timme där + 30 min core övningar. Hardcore soft zone ;) Varit ganska produktiv dag idag annars.Var på 3...
Premiärmilen Imorse vakna jag i tid (trodde jag) och drog mig lite, kolla på mobilen och Shit, sommartid idag! Man kan säga att jag började värma upp för premiär milen tidigt idag, hehe Hade tur och packat allt i går och lagt fram löpar kläderna, var bara hoppa in i dom och sticka. Kaffet vart ett "koffeinpiller on the run", frukost på pedeltåget...
Måndagar ska vara min vilodag. Igår tog jag ut mig ganska bra också. Känns ganska bra i vänstra höften och i vaderna. Mycket tror jag för jag inte van vid så jobbiga backar än. Men jag hamna på gymet endå, ehhe Jag lät benen vara alla fall. Men kändes väldigt skönt att komma ut och se lite folk efter en vecka med Anton. Helgerna är...
Det är sällan man har ett tränings pass på 1.20 med en snitt puls på 180 annars, ehhe Idag var jag och sprang 2 sjöar runt i Sundbyberg. 16,7 km rundan, 3 varv var dagens mål. Antons mamma var jätte snäll och tog hand om Anton idag så jag kunde springa. Så är det så himla skönt att skippa väsk inlämningen, just när...
Denna vecka har jag varit så otroligt trött. Då menar jag inte sådär lite seg o hängig utan totalt utmattad. Imorse vakna jag ok, klar i huvet fast jag fick kliva upp 3 gånger inatt. Men kroppen ville inte röra på sig som om den sov fortfarande, skit skum känsla. Vet inte varför jag är så grymt trött, sovit ganska tidigt ifsg fått kliva...
Haft en riktigt bra helg denna helg. Oberäkligt många powernaps, hehe Fredagen studsa jag in till stan för en aw och bränna några hjärnceller (Det är dom som meddelar en att ta det lungt fast man inte fallit ihop än ;) ). Gick runt halva stan kändes det som. Första stället var ganska dött, andra lite stelt och på tredje ville jag hem och...
Körde ett pass på löpbandet idag. Kände ganska fort att jag fick grymt i benhinnorna. Brukar få det på högerben när stressspringer för mycket. Nu fick jag det på bägge benen, positiva att jag belastar dom jämt nu, hehe =) Jag är ganska positiv endå. Jag slipper springa nu, eheh ;) Nu har jag en vecka med cykel på schemat bara så det gör inte så mycket....
Man hinner bara träna sen är klockan 11 på kvällen.Känns lite som var det inte precis Söndag. Visserligen är det bara tisdag, ehhe Det possitiva att snart dags för Mallis, bara lite mer än en månad kvar =)Lite stressande också, vill få lite flås innan + att efter Mallis är det bara några veckro kvar till maran. Idag var nere på gymet.Värmde upp på roddmaskinen,...
Imorse var jag så grymt trött att man inte ville lämna sängen. Vart alldeles för många snooz tryck. Fick världens roligaste kommentar från en kollega idag. Skulle visa honom ett nytt instant messaging program. Skulle visa honom en bugg i programet o då dök min profilbild upp. Då säger han - Det är ingen bugg, tyvärr ser du ut sådär, hehe Var allafall väldigt...
Är så himla trött och har varit det hela helgen. Fredags krasha jag runt tiden tror jag. Somna i soffan efter ja la Anton, kan ha fastnat vid datorn på vägen till sängen sen, hehe. Igår kommer jag inte ens ihåg. Ikväll tänkte jag ska fixa det, det och det + det. Njee, vart inte så mycket av det. Just känner jag mig som...
Nu baserar jag inte direkt helgerna jag har Anton på träningen. Men försöker få en kombination speciellt om han tycker det är kul också. Dagens plan var att åka till Sats på morgonen när mini sats öppnar kl 9. Anton tycker om det där så det passar perfekt. Kommer dit till kvart över 9. Men när jag ska gå ner o träna börjar...
Inte så mycket för göra reklam för nått jag inte provat, men endå cykel sakeroch det görs alldeles för lite vanliga kläder med cykel anknytning. Så lite smygreklam kan det vara värt =) Tycker det är riktigt kul att att Bianchi tar fram denna mellan segment, som man kan faktiskt cykla med.Allmänt så tycker jag det är dåligt med utbud på cykelmärken som gör nåt...
Hitta tillbaka till trainern idag, den stod under en hög med damm, ehhe Faktiskt så körde jag ett trainer pass igår. Men inte direkt så lyckat. Anton har varit lite dålig på sova denna vecka, och lite små kinkig kring allt. Endå är det inte han som dragit ner kraftigt på snuset och slutat med socker. hehe Fick tillfälle att köra trainer igår...
Hade en sån där dag på jobbet som man titta på klockan det var helt plötsligt dags att gå hem. Hatar o bara sitta o inte ha nåt direkt att göra, men det är lite fördelen med mitt jobb att det finns alltid nåt att göra. Ibland trist då man måste planera o testa o känns som inget blir gjort, men har man gjort det...
